肩こり解消にはLPNストレッチポールが最強

最終更新日:2017/08/26 公開日: 問題解決, 生活

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重度の肩こり持ちだった僕ですが、今では肩こり無し。

肩こり解消のために、いろいろなマッサージ機を経て、最終的に辿り着いたのが、ストレッチポールと呼ばれる、ポール型のストレッチ器具でした。




慢性的な重度の肩こり持ちでした

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マッサージ機では解消されない酷い肩こり

かつての僕は、慢性的な重度の肩こり持ちでした。

吐き気や、頭痛、手の痺れなどが出るくらいの酷い肩こりのせいで、毎日を憂鬱な思いで過ごしていました。朝起きると、背中に板でも張り付いているかのような違和感いつもあり、いつも背中一面がガチガチに凝り固まった状態でした。

堪え難い肩こりの苦しみをどうにかして和らげようと、最初は安いマッサージ機から買い始め、効果が出ないと分かると、徐々に強力なモノを求めて、高価なマッサージ機を購入していきました。

しかし、症状が改善されることはなく、どんどん新しいモノを購入するしかないような状態で、最終的には、10万円近くする、医療用の高周波治療器にまで手を出そうと考えるところまできていました。

ストレッチポール Stretch Poleとの出会い

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そんなある日、僕は「肩こり 解消」などのキーワードで、肩こりに効く画期的な物はないかと探している時に、偶然、ストレッチポールの存在を知りました。

ストレッチポールの用途は、その名前の通りで、ストレッチするために使うポールで、ポールの上に寝転がってストレッチすることで、体の歪みを矯正してくれるというもの。

つまり、円柱の上に寝転がると、背中の接地面は一本のラインになり、その上でゴロゴロすると、歪んだ背骨を真っすぐに矯正してくれる、ということらしい。

ストレッチポールの公式サイトでは、ストレッチポールを使ったストレッチ方法などの解説があります。

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しかし、見た目は、ただの何の変哲もない円柱形の柱。
正直なところ「こんなポールで、僕の慢性的な肩こりが解消されるのだろうか」と思いましたよ。

しかも、価格が高い。
マッサージ機ほどではないものの、ただのポールと思えば、高いと思わざるをえない価格設定で、購入するかどうかで随分悩みました。

ストレッチポールを購入した理由

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ストレッチポールは、何の変哲もない円柱の物体にしか見えなかったので、購入までだいぶ躊躇してしまいましたが、肩こりから解放されたい一心から、最終的には購入を決意して、Amazonでポチッとしてしまうわけですが、以下はストレッチポールの購入を決意したその理由です。

スポーツジムでも置かれていた

購入しようかどうしようか悩んでいる時に、知人の付き合いでスポーツジムに行く用事があり、そのジムにのストレッチポールが置かれているのを見つけました。

スポーツジムでも導入されているものならば「もしかしたら、良いものなのかもしれない」と思ったわけです。

有名アスリートなども推奨

コレに関しては、宣伝だったりする場合もあるので、迂闊に飛びつかないようにはしているのですが、意外なところでストレッチッポールの話題が出て来たり、スポーツニュースなどで、スポーツ選手の練習シーンでストレッチポールが偶然写ったりするのを見て、「プロのスポーツ選手も使っているなら、もしかしたら良いものかもしれない」と思ったわけです。

根本治な解決ができるかもしれない器具

一般的なマッサージ機は、その場しのぎの解決方法だと思います。つまり、マッサージをしたその時は、肩こりの苦痛が和らぐのですが「何故、肩こりになってしまうのか」という問題の解決にはなっていないため、少し時間が過ぎるとまた肩こりになってしまいます。

それに対して、ストレッチポールは、肩こりの原因であるだろうと思われる、姿勢の歪みなどを矯正してくれるもので「これは根本的な解決につながりそうだ、もしかしたら良いものかもしれない」と思ったわけです。

圧倒的なAmazonのレビュー数と高評価

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最終的に、購入しようと決めたのは、Amazonのレビューでした。
まず、評価が4.0以上で良く、レビューの数も160件以上という多さ。

これだけ多くのレビューが付いて、しかも評価も高い、レビューの内容を読んでも、肩こりや腰痛などが改善されたという意見も多く「もしかしたら、本当に良いものなのかもしれない」と思ったわけです。




ストレッチポール Stretch Poleをを買ってみる

使用するまでは、効果の真偽もわからない、どうみても、ただの円柱の物体なのに、10,000円もするLPNストレッチポール。

実際問題で「こんなポールに、10,000円の価値があるのか?」と不安もありましたが、肩こりから解放されるかもしれないという希望と、仮に失敗したとしても、整体やマッサージに数回行ったと思えば良いくらいの値段と割り切り、可能性に賭けて、思い切って買ってみることにしたのでした。

ストレッチポール Stretch Poleを使ってみる

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ストレッチポールを購入して、実際にモノが自宅に届けられた時に、その何の変哲も無い円柱形の物体を見て、改めて「こんな円柱が10,000円もするのか・・・」などと思ったものでした。

ストレッチポール Stretch Poleに寝てみる

「こんな円柱の物体が、本当に効果があるのか」と半ば疑いながら、とりあえず使用方法通りに、ポールの上に、仰向けに寝転がってみました。

すると・・・・あいたたたた。

Amazonのレビューなどでは「非常に気持ち良い」などの言葉も沢山あったので、ぶら下がり健康機のような、身体が伸ばされる気持ち良さを期待して寝転んでみると、これが痛い。

叫ぶほどではないですが、確実に痛い。そして気持ち良い。

ストレッチポールの上で身体を左右にゆらしたりしてゴロゴロさせると、なおさら痛いわけですが、確実に背骨が真っすぐに矯正されている感じもあり、「これなら効果あるかもしれない」と、ちょっとした感動があったのを覚えています。

ストレッチポール Stretch Poleに寝ること2週間

とりあえず僕は、面倒な性格なので、本格的なストレッチをしたのは最初くらいで、後はストレッチポールの上に寝転がり、ゴロゴロと左右に身体を動かすくらいしかしていませんでした。

ストレッチポールの最高に良いところは、一般的なトレーニングなどのように、しんどい思いをしなくても良く、難しいことを覚える必要も無く、ただ、ポールの上に寝転がれば良いという簡単さ。

そんな感じで、ストレッチポールに寝転がり始めて約2週間くらい経過すると、自分の身体の変化に気付き始めます。

酷かった肩こりの苦痛が、ストレッチポールに乗ることで徐々に和らいできているのです。

いろいろな事を試しても、全く改善されなかった僕の肩こりが、ストレッチポールの上に寝ることで、確実に改善されている。

さらに2週間ストレッチポールの上に寝続ける

ストレッチポールの上に寝転び始めてから、約一ヶ月後には、肩こりは、もうどこかへ消えてなくなっていました。

そして、ストレッチポールへ寝転がっても、痛さをほとんど感じなくなっていました。最初は痛くても、矯正されるに従って、痛みは少なくなっていき、気持ち良さだけが残った感じです。

ストレッチポールの上でゴロゴロするのが気持ち良く、気が付くとそのまま寝落ちてしまうことも度々です。

ストレッチポール Stretch Poleの上に寝続けた結果

ストレッチポールの上に寝続けた結果、まるで魔法でもかけられたかのように、僕を悩ませた肩こりはどこかへ消えてなくなり、快適な毎日を過ごす事ができるようになっています。

購入直後は「こんな円柱の物体に10,000円なんて高すぎる」と思ったものでしたが、今のように肩こりが改善されるのを知っていたなら、少なくとも僕にとっては、10万円くらいは出しても良いと思えるほどの価値があります。

ストレッチポール Stretch Poleの上に寝なくなった結果

「のど元過ぎれば熱さ忘れる」ではないですが、肩こりが解消されて、調子が良くなってくると、次第にストレッチポールに乗らなくなってしまいました。

それでもマッサージ機などとは違い、ストレッチポールに乗らなくなっても、しばらくは肩こりは無いのですが、数ヶ月くらい経つと、矯正されていた姿勢が少しずつ歪み始めるのか、また肩こりが発生するようになります。

そんな時には、再びストレッチポールの上に寝で1〜2週間程度ゴロゴロとすることで、また肩こりが無くなるといった感じです。

こうなると、もつストレッチポールを手放せなくなります。
神様、仏様、ストレッチポールです。

ストレッチポール Stretch Poleのまとめ

・寝るだけで良いから続けられる
・2週間程度使用すると効果が実感出来る
・痛気持ち良い
・症状が改善された後も定期的に使用するのが良い

ストレッチポールを知人・友人に勧めた結果

あまりにストレッチポールが素晴らしいものだったので、僕はいろいろな人にストレッチポールを勧めてきました。

特に、肩こりで悩んでいる人に対しては、早く苦痛から抜け出して欲しいという思いもあり、「肩こりで悩んでいる」などと聞くと、ストレッチポールを勧めずには居られません。

我が家では、友人や知人が来訪してくることが多いのですが、肩こりの悩みのある友人・知人に対しては、実際にストレッチポールを体験してもらうなどしています。

結果、6人がストレッチポールを買いました

我が家でストレッチポールを体験してもらった6人の友人が、ストレッチポールを買いました。

ストレッチポールを買った友人たちも、最初にストレッチポールを見せた時には「そんなもので本当に効果があるの?」というような反応でしたが、いざストレッチポールの上に寝てみると、その効果や気持ち良さを実感出来たようで、わざわざ後から自分で購入してしまうほどなのですから、ストレッチポールがいかに素晴らしいかが分ると思います。

ストレッチポール Stretch Poleのまとめ

ストレッチポールを使う前は、半信半疑でしたが、とにかく肩こりを解消してくれるなら何でも良かったので、騙されても良いと思って使用してみました。

結果、僕の慢性的な酷い肩こりは解消され、今では肩こりに悩まされることはほとんどありません。

肩こりがなくなると、ストレッチポールの上で寝るのをサボってしまって、また肩こり体質に戻ることが時々ありますが、それでもまたストレッチポールの上で寝る習慣をつければ、すぐに解消されると言った具合で、もうストレチポール無しでは肩こり解消は考えられないような状態です。

購入した友人達も、ストレッチポールをかなりお気に入りのようですし、僕個人のここ数年の買い物で考えても、ベストな買い物です。

もし肩こりで悩んでいる方は、一度試してみるのも良いかもしれません。寝るだけで簡単、気持ち良い、それで肩こりも解消される、こんな素晴らしいものはなかなか無いと思います。

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